Home | Lifestyle | Kecantikan | Vitamin Kulit yang Esensial Untuk Tubuh Anda

Vitamin Kulit yang Esensial Untuk Tubuh Anda

vitamin kulit

Semua orang pastinya menginginkan kulit yang sehat dan juga cantik. Untuk mencapai kulit sehat dan cantik akan memerlukan perawatan-perawatan yang terbaik untuk kulit kita. Untuk perawatannya sendiri, anda bisa menggunakan perawatan dengan produk kecantikan yang menggunakan bahan alami.

Untuk bagian luar tubuh, anda dapat memberikan vitamin kulit yang bagus dengan menggunakan hand body lotion. Selain perawatan dari luar, anda juga harus melakukan perawatan dari dalam, yakni dengan mengonsumsi sayur maupun buah yang mengandung vitamin baik untuk kulit.

Vitamin untuk kulit yang paling dibutuhkan adalah vitamin A. Vitamin A ini mempunyai banyak sekali manfaat diantaranya melindungi sistem imun tubuh kita, membantu pembentukan tulang dan gigi, juga mencegah datangnya penyakit katarak.

Untuk kecantikan, vitamin A mampu mencegah penuaan dini. Sehingga dengan banyak mengonsumsi vitamin A, anda dapat menjadi lebih awet muda. Makanan yang mengandung vitamin A antara lain bayam, tomat, pisang, susu, telur, dan lain-lain.

Selain vitamin A, vitamin B juga merupakan vitamin kulit yang bagus.  Dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin B kompleks, kulit keriput dan kulit kering dapat teratasi. Anda dapat menemukan kandungan vitamin B kompleks di kubis, selada, almond, kedelai, susu, keju, alpukat dan melon.

Vitamin yang bagus untuk kulit lainnya adalah vitamin C. Vitamin C sudah sangat terkenal khasiatnya seperti halnya di bidang kecantikan, vitamin C dapat membantu kulit anda menjadi kencang, jerawat di wajah anda hilang, kulit menjadi lebih putih, dan juga penuaan dini menjadi lebih lambat.

Makanan yang dapat anda konsumsi yang mengandung banyak vitamin C adalah jeruk nipis, kiwi, brokoli, paprika merah.

Vitamin E juga merupakan vitamin yang bagus untuk kulit selanjutnya. Vitamin E ini sangat baik untuk kulit, karena vitamin E merupakan antioksidan bagi tubuh kita ini. Dengan adanya kandungan antioksidan, tanda-tanda penuaan dini akibat radikal bebas dapat teratasi.

Dan vitamin E ini merupakan vitamin yang sangat berperan penting untuk kesehatan kulit. Beberapa makanan yang mengandung vitamin E adalah blueberry, alpukat, mangga, paprika dll.

Casino Online

 

Facebook Comments
casino online terpercaya

About Lampu Merah

Check Also

Usai Diselingkuhi Suaminya, Wanita Ini Berhasil Dapatkan Tubuh Indah

Lampu – Merah – Usai Diselingkuhi Suaminya, Wanita Ini Berhasil Dapatkan Tubuh Indah – Setiap wanita …

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *